il Blog di Meditua.it

Integrazione nutrizionale nel nuoto: un'opportunità spesso dimenticata

L'integrazione nutrizionale nel nuoto è fondamentale per migliorare le performance, prevenire infortuni e favorire la rigenerazione dei tessuti...

Vitamina E: quando è importante l'integrazione?

La vitamina E è una vitamina liposolubile importante per la salute umana. Viene utilizzata per prevenire o trattare le malattie cardiovascolari...

Integratori per le difese immunitarie: sono veramente utili?

In una vita frenetica e stressante, è fondamentale mantenere un sistema immunitario forte e resistente. Un modo popolare per farlo sta prendend...

  • Salute
Vitamina C: un tuttofare amico della salute

Entra a far parte di alcune reazioni chimiche deputate alla sintesi di sostanze importanti per l'organismo come il collagene, la carnitina, tirosina, ...

  • Salute
Vitamina K: i fattori della coagulazione

La vitamina K raggruppa diverse sostanze che derivano dal menadione (vitamina k3) e che partecipano all'attivazione di certi fattori della coagulazion...

  • Salute
Le Vitamine del gruppo B

Le vitamine del gruppo B svolgono numerosissime funzioni, tutte differenti nonchè essenziali per l'organismo umano ed il loro apporto con la di...

  • Salute
Vitamina D: salute delle ossa

Il nome di vitamina D o calciferolo, è stato dato ad una famiglia di composti con attività antirachitica. La vitamina D2 è stata ...

  • Salute
Vitamina E: antiossidante naturale

La vitamina E o tocoferolo è un agente antiradicalico che protegge le strutture dele membrane delle cellule contro gli effetti dannosi dei radi...

  • Salute
Vitamina A: fondamentale per la vista

La vitamina A o retinolo è un alcool a lunga catena con un anello beta-iononico. In natura la vitamina A si trova sottoforma di esteri degli ac...

  • Salute
Osteoporosi e calcio: possiamo fare qualcosa?

L'osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro caratterizzata da una ridotta massa ossea e dal deterioramento del tessuto osseo con con...

  • Alimentazione e Integratori
Frutta estiva: qual'e' la tua preferita?

L'arancione di albicocche e melone, il rosso delle fragole e delle ciliegie, l'anguria, le pesche, le susine, cosi ricca di proprietà antiossid...

  • Rimedi naturali
Carota: amica della pelle e degli occhi

Il suo interesse in fitoterapia è soprattutto dovuto alla presenza di una sostanza: il betacarotene, che è trasformato dall'organismo ...

  • Rimedi naturali
Acerola: una fonte di Vitamina C naturale

Questo piccolo frutto rosso sembra una ciliegia, ed è erroneamente conosciuta anche come "ciliegia delle Barbados".L'Acerola è 100 volte...

  • Alimentazione e Integratori
Frutta e verdura: amiche della tintarella

L'estate si avvicina e in molti casi ci preoccupiamo della temutissima "prova costume" dimenticando che la pelle in estate è esposta ai rischi ...

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