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Glutammina: essenziale per il recupero 02 ottobre 2013

Questo amminoacido, una volta trasformato in glutammato, sembra essere estremamente utile per tamponare situazioni di acidosi. La glutammina è poi in grado di superare la barriera ematoencefali...

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Integratori di Proteine e Aminoacidi 02 ottobre 2013

Questo gruppo di integratori ha principalmente la finalità di assicurare la disponibilità della materia prima necessaria al pieno dispiegarsi della risposta adattativa.I composti amminoa...

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Complessi di amminoacidi 02 ottobre 2013

Seguendo la strada dettata dalla legge biologica delle qualità delle proteine, è conseguenziale che il migliore spettro amminoacidico per la sintesi di muscolo nell'uomo è rappres...

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BCAA: Branched Chain Aminoacids, gli Amminoacidi Ramificati 02 ottobre 2013 di Giulio Mignani

La somministrazione degli acidi ramificati è universalmente conosciuta come una delle più efficaci sia ai fini energetici che plastici. Si tratta dunque di una specie di una specie di in...

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Il recupero post-allenamento 01 ottobre 2013

Il recupero è una fase fondamentale dell'allenamento, importante quasi quanto la preparazione.Inizia nell'istante in cui termina l'ultimo esercizio del vostro programma di allenamento e pu&ogra...

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Crescita muscolare: consigli per l'alimentazione 23 settembre 2013

Per aumentare la massa muscolare bisogna avere chiaro prima alcune cose, ovvero come avviene la crescita vera e propria del muscolo e quali sono i meccanismi che entrano in funzione per ottenere quest...

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Alimentazione e integrazione per gli sport di resistenza 23 settembre 2013

L'alimentazione di un atleta impegnato in discipline di resistenza è differente da quella di chi pratica sport di potenza o di chi pratica uno sport a livello ricreativo. Sebbene si possa otten...

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Integratori per sportivi: per non restare a secco... 24 giugno 2013

Il corpo umano può essere paragonato ad un'automobile, per muoversi necessita di carburante e più ci si muove più si consuma.Se pratichiamo una qualsiasi attività sportiva ...

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Dermatofitosi (piede d'atleta) e Onicomicosi 24 gennaio 2013

Tra le più comuni dermatofitosi c'è la Tinea pedis, anche nota come “piede d’atleta” che è caratterizzata da macerazioni cutanee alle quali si accompagnano erosi...

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