Integratori Capelli: prevenire è meglio che curare

Integratori per i capelli

I motivi per i quali l’uomo e la donna hanno, talvolta, problemi di caduta dei capelli, fragilità, scarsa ricrescita, perdita di lucentezza possono dipendere da periodi di eccessivo stress o da una dieta povera di alcune sostanze nutritive. Per contrastare la caduta dei capelli, che colpisce prevalentemente l’uomo, vi sono diversi rimedi, che comprendono anche l’uso degli integratori alimentari. Un ruolo fondamentale è rivestito dall’assunzione di alimenti ricchi di vitamine, talvolta questo non è sufficiente e bisogna ricorrere agli integratori anticaduta.

Tra questi, si dimostrano molto efficaci lo zinco, il ferro, il rame e lo zolfo (indicato per capelli sottili e sfibrati). Per stimolare la crescita capelli e il loro infoltimento, sono molto utili le vitamine, come la C, che aumenta la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, le vitamine A, B2, B6, PP e il magnesio, che agisce sui follicoli piliferi. Con l’assunzione d’integratori di vitamine i capelli riprendono la loro vitalità.

Si possono affiancare a questi rimedi anticaduta e coadiuvanti della crescita anche alcuni prodotti da applicare direttamente sul cuoio capelluto, come lozioni o creme.

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